かかと着地 ！ つま先離陸 ！

こんにちは友樹です。

ｐａｎｔａｙａさんからのトラバなどありがたかったです。

当たり前の知っている事が言葉であらわせませんでした。

かかと着地

かかとで着地して歩く事、そのときに少し歩幅を伸ばす

気持ちを持てば、かかとで着地！

足裏をボールが転がるようなイメージで、

体重移動をつま先の方へ持っていって、

もう片方の足がかかと着地！

そしたら、先の足のつま先で地面を蹴って、

再びかかと着地！

見たいな。

分かりますかね。

こんな歩き方が二足歩行の歩き方ではないですかね。

女性に外反母趾などが多いのも、

パンプスを履く機会の多い方は特に多いのですが、

かかと着地 が出来ない癖があるように思います。

パンプスのヒールの高さや、かかと面積の小ささが、

足をぐらしたりする不安を自然に感じ、怖くて、

つま先着地とでも言うのかな、

そんな癖の歩き方になり、

体重をかかとではなく、つま先にかけている事も

外反母趾や内反小趾、巻き爪、ほかの要因に

成っていると考えます。

かかと着地

当たり前の言葉だと思います。

ボキャブラリーが増えました。

ありがとうございます。

かかと着地 ！ つま先離陸 ！ ・・・・！

その繰り返し